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晚餐不过荤就是晚上不要吃肉类
http://ww.lxw6.com/      2015-12-23 23:44:19      来源:丽尔维美      点击:
晚餐不过荤就是晚上不要吃肉类
很多人,晚上下班,几乎面对的美食以肉食为主,比如吃烧烤、涮羊肉、鸡鸭鱼肉满桌摆。医学研究发现,晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人,血脂高三四倍。患高血脂、高血压的人,如果晚餐经常吃荤,等于是“火上浇油”。
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